コンドロイチンはスポーツをやっている人におススメ

 

コンドロイチンはスポーツをやっている人は飲んだほうが良いサプリメントです。
というのも、コンドロイチンは関節の動きをスムーズにしますので、スポーツ選手の体調管理には一役買う有効成分です。
特に腰痛や関節痛などで悩まされる人は、コンドロイチンがおススメです。
フィジカルコンタクトが激しいスポーツは、骨と骨を支えている軟骨の摩耗が激しいため、関節痛や腰痛になりやすいんですよね。
サッカーやバレーボールをやっている私の友人は、腰痛や関節痛に悩みながら続けていますが、やっぱりコンドロイチンが手放せないと言っています。
ただし、コンドロイチンは、急性腰痛には効果がありますが、慢性的な腰痛に関してはあんまり効果がないと言われていますね。
腰痛の種類によっては、コンドロイチンでは効果がないこともありますし。
やはり本当に歩けないほどの痛みが続く場合は、サプリメントではなく、病院に行ってしまったほうが絶対に早いと思います。
私もぎっくり腰で歩けなくなってしまった時には、電気治療で治すしか方法がありません。
シップも塗り薬も、大事ですけどね。
「ひどくなりそうだな」って思ったら、軽症の段階で、コンドロイチンを飲んでおくのが一番良いですね。